Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά υλικά που, εκτός από τις τόσες ευεργετικές του ιδιότητες για την ομορφιά και την αντιγήρανση, παρέχει και σπουδαία οφέλη για την υγεία μας γενικότερα.

Πρόκειται για έναν μοναδικό συνδυασμό λιπών, θρεπτικών συστατικών και οξέων, που αποδεικνύουν πως ΝΑΙ, το λάδι καρύδας είναι ένα εκπληκτικό συστατικό!

Θέλεις αποδείξεις; Παρακάτω σου έχουμε τις πέντε κορυφαίες!

1. Αντιβακτηριακές ιδιότητες

Λάδι καρύδας… ένας εξαιρετικός σύμμαχος κατά των λοιμώξεων και των ασθενειών! Και αυτό γιατί είναι ένα υλικό πλούσιο σε λαυρικό οξύ, γνωστό για τις αντιικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες, αφού σκοτώνει τους μύκητες που προκαλούν λοιμώξεις, παράσιτα, βακτηριακές μολύνσεις, ερεθισμούς του δέρματος και τόσα ακόμα!

Σημειώνεται μάλιστα ότι το να απολαμβάνεις μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας σε τακτά χρονικά διαστήματα ενισχύει σημαντικά και το ανοσοποιητικό σύστημα, την ενέργεια και την αντοχή σου!

2. Απώλεια βάρους

Μπορεί να είναι πλούσιο σε φυτικά λιπαρά, έχει όμως την ικανότητα να μειώνει την όρεξη, ενδυναμώνοντας ταυτόχρονα το φυσικό μεταβολισμό. Αυτό που δικαιολογημένα θα λέγαμε win-win!

Όχι μόνο συμβάλει στο να κάψουμε περισσότερες θερμίδες (χωρίς καμία προσπάθεια), αλλά το σημαντικότερο… ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη μείωση του λίπους και ιδιαίτερα του κοιλιακού, το οποίο συνδέεται με πληθώρα ασθενειών!

3. Ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας

Η νόσος Alzheimer είναι η πιο κοινή αιτία άνοιας σε όλο τον κόσμο και εμφανίζεται κυρίως σε ηλικιωμένα άτομα. Προκαταρκτικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση των ΤΜΑ (Τριγλυκερίδια Μέσης Αλυσίδας), που περιέχονται στο λάδι καρύδας, μπορούν να οδηγήσουν σε άμεση ενίσχυση της λειτουργίας του εγκεφάλου και να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου!

Δρα, δηλαδή, ως πηγή ενέργειας που τροφοδοτεί τον εγκέφαλο, διατηρώντας υγιή τα κύτταρά του.

4. Υγιής καρδιά

Το λάδι καρύδας περιλαμβάνει κορεσμένα λιπαρά οξέα τα οποία, ωστόσο, δεν φαίνεται να επηρεάζουν αρνητικά το προφίλ των λιπιδίων του αίματος. Αντιθέτως, ανάμεσα στα οφέλη για την υγεία από την τακτική κατανάλωση του ελαίου είναι και η μείωση της χοληστερόλης LDL και η αύξηση της HDL, γεγονός που συνδέεται με τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και τον χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

5. Ομορφιά

Και τώρα που φροντίσαμε το «μέσα» μας, τι λες να κάνουμε κάτι και για το «έξω» μας; Μια από τις πιο δημοφιλείς χρήσεις του ελαίου είναι η περιποίηση των μαλλιών, καθώς περιέχει ιδιότητες φυσικής ενδυνάμωσης, συμβάλλοντας έτσι στην ενυδάτωση και την όμορφη εμφάνισή τους.

Πρόκειται για το πιο φυσικό μαλακτικό, που θα σταματήσει το φριζάρισμα και θα αφήσει τα μαλλιά σου λεία και λαμπερά ενώ θα καταπολεμήσει και την πιτυρίδα, εξαφανίζοντας όλους τους μύκητες!
Επιπλέον, η χρήση του στο δέρμα του σώματος και του προσώπου είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη, αφού το ενυδατώνει σε βάθος και βοηθάει στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων σακούλων, των ρυτίδων και του πρηξίματος των ματιών.

Και ειδικά για σένα που ταλαιπωρείσαι από ενοχλητική πιτυρίδα, «δώρο» ένα extra beauty tip με τα υλικά που έχεις στο σπίτι, για να απαλλαγείς μια και καλή. Και πίστεψε με, μια δοκιμή θα σε πείσει!

Extra beauty tip κατά της πιτυρίδας:
Υλικά:
– 4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
– 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού  
Οδηγίες:
Ανακάτεψε αυτά τα δύο υλικά σε ένα μπολάκι και άπλωσε καλά το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σου, αφήνοντας το να δράσει για 15 λεπτά. Έπειτα, ξέπλυνε τα μαλλιά σου με σαμπουάν. Τόσο απλά!